Le skating

 

Le début du skating L'apprentissage Quelques conseils

Ces informations sont extraites du magazine Ski de Fond.

 

Le début du skating

1985: L'année charnière

En 1985, aux championnats de France qui se déroulaient à Gérardmer et aux championnats du monde de Seefeld, les compétiteurs envisagent pour la première fois de prendre le départ sans fart. Ce jour là les médailles vont aller à ceux qui ont osez patiner ! Cette année là les courses populaires n'échappent pas à cette révolution et l'élite court la Transjurassienne et la Finlandia en skating. C'est dans les courses de longue distance qu'est apparu le patinage. En effet les compétiteurs fartaient de plus en plus court et utilisaient le demi pas de patineur si ils rencontraient des problèmes avec le fartage.

 

Des mentalités à changer

La pratique systématique du skating a été freinée au départ pour deux raisons. D'une part il a fallu adapter le damage pour cette technique pour avoir une piste damée large et portante. D'autre part le milieu nordique est assez conservateur et il concevait difficilement de sortir des traces, de renoncer au fartage qui était présent comme une science permettant de faire la différence en course.

 

Des mentalités à changer 

Les premières années furent difficiles pour la cohabitation des deux techniques sur des traces souvent mal adaptées à cette nouvelle technique. Certains prétendaient même que le patinage pouvait causer des traumatisme. L'expérience a montré que ce n'était pas le cas. On peut cependant conseiller aux jeunes de pratiquer les deux techniques.

 

L'apprentissage du skating
La technique est plus facile que l'alternatif

Bon nombre de personnes pensent que le skating est plus difficile que l'alternatif. Il est prouvé que c'est le contraire. En effet à vitesse égale l'énergie dépensée en skating est inférieure à l'alternatif. Cependant la base permettant de skier est plus longue à acquérir en skating qu'en alternatif. C'est évidemment ce point qui effraie bon nombre de personnes dans l'apprentissage de cette technique. De plus la plupart des personnes désireuses d'apprendre le skating sont souvent des "randonneurs" plutôt que des personnes maîtrisant la technique de l'alternatif. L'effort pour skater leur apparaît alors très grand est ils préfèrent souvent laisser cette technique "aux sportifs" !

 

Apprendre en respectant certaines règles 

Pour débuter en skating, il faut choisir un terrain adapté à l'apprentissage, plat ou plat descendant où la condition physique n'intervient pas. Pour les skieurs alpins ou les patineurs, cet phase d'apprentissage sera plus courte, car on retrouve des notions identiques comme le transfert latéral ou la phase de glisse sur une jambe.

 

Quelques conseils

Choix de la station

Le choix du terrain est important: l'objectif est de ne pas se fatiguer avant d'avoir maîtrisé l'équilibre et le geste. Pour cela choisissez des stations qui disposent de pistes avec de nombreux plat ou plat-descendant, et surtout un grand espace avec un plan de glisse et une neige bien damée. Vous pourrez bientôt disposer d'une liste de ces stations pour débutant dans notre page le top de la glisse. En attendant voici deux exemples de stations de Haute-Savoie: Chamonix et Samoens

 

Choix du matériel

Pour débuter il est conseillé d'acheter du matériel spécifique. Toutefois veillez à ne pas prendre la première année des skis et des cannes trop longues. Mais sachez que les magasins de sport, spécialistes du ski de fond, pourront en fonction de votre taille et votre poids, déterminer le ski adapté. Vous pourrez bientôt disposer d'une liste des bonnes adresses pour acheter du matériel en consultant notre page les bonnes adresses. En attendant voici une bonne référence à Cluses: ski clinic service.

 

  

 

Magazine: Ski de fond

Ce magazine paraît chaque année à l'automne. Il informe sur le nouveau matériel, les courses de la saison et vous fait découvrir des régions magnifiques pour faire du ski de fond ! De plus vous trouverez une foule d'adresses utiles ainsi que des conseils techniques. Glissez vite pour l'acheter chez votre marchand de journaux !

 

 

http://perso.wanadoo.fr/Passion.Glisse
Auteurs:
Michel Pernet-Solliet & Frédéric Favre

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